「 吸収 」 の情報 

なぜコーヒーNGかというと、コーヒーやお茶に含まれるタンニンと鉄剤の鉄分が吸着してしまい、鉄分の吸収を阻害するためなんだそうです。(ただ、私のかかってい

コーヒーといえばこれ、気になってるんですけど。 脂肪の吸収を抑えるってホント？！ サントリー公式サイトによると1本136円なので 4,080円→込2,700円です

現在のところ、コーヒーに含まれるポリフェノールの一種であるクロロゲン酸の持つ抗酸化作用やインスリン抵抗性の改善効果（糖の吸収を抑えるなどで、腫瘍増殖効果を持つ

また、タンニンはコーヒーにも含まれているほか、コーヒーに含まれているクロロゲン酸も鉄分の吸収を妨げてしまうとのこと。お茶やコーヒーが

コーヒーを飲むと眠れなくなるというイメージがある方も多いと思いますが、カフェインは吸収に時間がかかるため飲んですぐだと眠りの妨げにはなり

コーヒーに含まれる「タンニン」が鉄分の吸収を妨げてしまうことで、体内の鉄分が不足して貧血が起こりやすくなってしまいます。 ② カルシウムの

因みにコーヒーには鉄分の吸収を妨げる成分が入っているから、「鉄分不足で頭がぼんやりするからコーヒーを飲む」は一番ダメなパターンらしい。