KURAGE online | コーヒー の情報

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「 鉄分不足 」 の情報 

疲労軽減、目覚めもスッキリ!夏バテ対策に鉄分摂取が役立つって知ってた?

因みにコーヒーには鉄分の吸収を妨げる成分が入っているから、「鉄分不足で頭がぼんやりするからコーヒーを飲む」は一番ダメなパターンらしい。

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