KURAGE online | コーヒー の情報 > 鉄分不足 「 鉄分不足 」 の情報 疲労軽減、目覚めもスッキリ!夏バテ対策に鉄分摂取が役立つって知ってた? 2020/8/6 コーヒー, パターン, 吸収, 成分, 鉄分, 鉄分不足, 頭 因みにコーヒーには鉄分の吸収を妨げる成分が入っているから、「鉄分不足で頭がぼんやりするからコーヒーを飲む」は一番ダメなパターンらしい。