KURAGE online | コーヒー の情報 > 昼寝 「 昼寝 」 の情報 「コーヒー後の昼寝」が脳を劇的に回復させる訳 2020/12/26 middot, コーヒー後, 人, 仕事, 昼寝, 極意, 次ページ, 白濱, 睡眠, 脳, 訳, 龍太郎 「コーヒー後の昼寝」が脳を劇的に回復させる訳. 仕事ができる人は自然とやっている睡眠の極意. 次ページ » · 白濱 龍太郎 : 「眠れない」「眠りが浅い」でクスリにハマった中高年の奈落 2020/10/19 カフェイン, コーヒー, 就寝・起床時間, 昼寝, 昼間, 活動量, 紅茶, 緑茶 コーヒーや紅茶、緑茶でカフェインを摂りすぎていたり、就寝・起床時間が乱れていたり、昼寝をしすぎていたり、昼間の活動量が少なかったり── 午後の眠気を吹き飛ばし、作業効率を上げるコーヒーナップって? 2020/9/9 カフェイン, コーヒー, コーヒーナップ, ナップ, 仮眠, 昼寝, 短時間, 言葉, 飲料 コーヒーナップとは、飲料のコーヒーとナップ(仮眠)を合わせた言葉で、仮眠や昼寝などの短時間の眠りのことを指します。 コーヒーは、カフェインを カフェインと昼寝の相乗効果!仕事がはかどる「コーヒーナップ」とは 2020/9/6 15分, 20分, コーヒー, コーヒーナップ, テクニック, リフレッシュ効果, 昼寝, 直前, 1杯 また、昼寝のリフレッシュ効果を高めるには「コーヒーナップ」というテクニックも効果的。これは、15分~20分の昼寝の直前に1杯のコーヒーを カフェインと昼寝の相乗効果!仕事がはかどる「コーヒーナップ」とは 2020/9/6 イメージ, カフェイン, コーヒーナップ, 不眠, 仕事, 日常, 昼寝, 画像, 疲労, 相乗効果 カフェインと昼寝の相乗効果!仕事がはかどる「コーヒーナップ」とは(*画像はイメージです). 不安や疲労、不眠など、誰もが日常の中で何かしら