KURAGE online | コーヒー の情報

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「 活動量 」 の情報 

「眠れない」「眠りが浅い」でクスリにハマった中高年の奈落

コーヒーや紅茶、緑茶でカフェインを摂りすぎていたり、就寝・起床時間が乱れていたり、昼寝をしすぎていたり、昼間の活動量が少なかったり──

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