KURAGE online ｜ コーヒー の情報 > 就寝前 「 就寝前 」 の情報 お金をかけずに体調改善！テレビでお馴染みの名医たちも取り入れている「0円健康法」 2021/5/9 カフェイン, コーヒー, 作用, 効果, 就寝前, 支障, 深いリラックス効果, 睡眠 コーヒーは飲むとカフェインの作用で睡眠に支障をきたしますが、香りには深いリラックス効果があり、睡眠を促す効果も期待できます」 就寝前に
