「 水分補給 」 の情報 

ついコーヒーや紅茶を愛飲してしまうのですが、それは水分補給というよりカフェイン補給。 私自身、15時以降コーヒーを飲むと睡眠に支障が出て、

田丸克行; 2021年04月26日 13:09; おはよう☀ 水分補給は大事だね。 果蓮ちゃんの毎日のお散歩は、とてもいいと思う。 ブラックコーヒー飲めるよう

... の水分補給に加え「カフェインを取らないように。脱水症状になりやすい。普段であればコーヒー2杯飲むところを1杯」と工夫の成果を発揮する。