KURAGE online | コーヒー の情報

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「 体幹 」 の情報 

コーヒーはよいの?悪いの? 冷えてくると寝付けない どうすれば? その疑問に答えます!

冷え性と関連するのは、「保温」「自律神経」「運動」そして「食事」です。 「保温」のポイントは手足のほかに『体幹を温める』

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