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「 アデノシン 」 の情報 

昼間の強烈な眠気は「夜のくつろぎタイム」が原因かもしれない

コーヒーなどに含まれるカフェインには、アデノシンという脳内物質の働きを妨害する作用があります。アデノシンは睡眠物質のひとつと考えられ

運動前にコーヒーを飲むと「ダイエットにめちゃくちゃ効く」ことが判明

コーヒーに含まれるカフェインはこのアデノシンに似た化学構造をしており、摂取するとアデノシンと競合して受容体に結合します。アデノシンが脳の

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