KURAGE online | コーヒー の情報 > 体幹 「 体幹 」 の情報 コーヒーはよいの?悪いの? 冷えてくると寝付けない どうすれば? その疑問に答えます! 2021/12/7 ほか, ポイント, 体幹, 保温, 冷え性, 手足, 自律神経, 運動, 食事 冷え性と関連するのは、「保温」「自律神経」「運動」そして「食事」です。 「保温」のポイントは手足のほかに『体幹を温める』