「 つやプラ 」 の情報 

食べる量を増やさないための食事ポイントを「つやプラ」が紹介しています。朝食は何を食べていますか？コーヒーだけという人もいれば、

冬に控えたい食材をつやプラが紹介しています。 ・きゅうり・トマト・バナナ・コーヒー・レタス・緑茶 これらの食材が食べたいという時は、「