「 適量 」 の情報 

一日のカフェイン摂取量は、たとえば体重７０キロの人ならば、２１０ミリグラムほどが適量で、コーヒーだと約３５０ミリリットルに相当する。

ハンドドリップでコーヒーを淹れる時は、まず蒸らしをして、さらに適量のお湯を数回に分けて注ぎます。このいくつかのステップが難しいと感じる

インスタントコーヒー 小さじ2. 生クリーム 50ml. マスカルポーネチーズ 50g. 砂糖 大さじ1. ココアパウダー 適量. 作り方：. 1.インスタントコーヒーにお湯を加えて