コーヒーを「食前」に飲むとやせる その理由は？ - ニフティニュース - @nifty

第二に、コーヒーに含まれるポリフェノールの一つ、クロロゲン酸が食後の血糖値の上昇をゆるやかにし、「血糖値スパイク」を回避させてくれるからだ。 「血糖値関連キーワードはありません