コーヒーやカフェインを摂取すると〝目が覚める〟科学的メカニズム | AppBank

コーヒーや紅茶に含まれている「カフェイン」を摂取すると、たとえ睡眠不足であっても、注意力、集中力、幸福感、活力を感じることができます。関連キーワードはありません