朝のルーティンがうまく行かない理由とその解決方法

ルーティンとして、日記を書こうが、コーヒー片手に新聞を読もうが、遅く起きて、大急ぎで取り組んでも効果は薄いです。 ですので、時間ギリギリ関連キーワードはありません