スイーツ3時に食べるべき理由はやせやすいから | 健康 | 東洋経済オンライン

コーヒーには「クロロゲン酸」というポリフェノールが含まれ、血糖値を上げにくくする作用があります。そのため、脂肪としてためにくくなるダイエット効果と、抗関連キーワードはありません