仕事や家事の効率アップ！ コーヒー飲んで仮眠 注目の休憩法「コーヒーナップ」 効果は？仮眠 ...

「coffee nap」は文字通り、コーヒーを飲んでから仮眠・昼寝をすること。「眠気を覚ますときに飲むものでは」と思いがちですが、タイミング次第で効果的な休憩になると言い関連キーワードはありません