｢朝のコーヒー｣は飲む時間で効果が違う…最新科学が明らかにしたカフェインの正しい摂り方 ...

細かい数値に違いはあれど、基本的には缶コーヒー1本分のカフェインを摂るだけでも集中力は上がるようです。 5％前後の集中力アップと聞くと大したことがなさそう関連キーワードはありません