午後のコーヒーが睡眠を壊すことも...専門家が教えるカフェインとの正しい付き合い方

カフェインには、どのような作用があるのか？ 田原優准教授は「カフェインを摂り続けると耐性がついてしまう。最悪の場合、依存や中毒に陥ることがあり、中に関連キーワードはありません