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【外食・コンビニ健康法】冬の水分補給 お茶やコーヒーよりも「軟水」おすすめ ラテは1日1~2 ...

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お茶やコーヒーでの水分摂取も良いのですが、カフェインの取りすぎにもつながるため、麦茶などカフェインを含まないものが良いでしょう。

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