40歳以上はカフェインの“効き”が悪い？ 寝る前のコーヒーで睡眠と脳波を調査 Nature系列誌で ...

... コーヒー約1～2杯分に相当）を摂取した場合とプラセボを摂取した場合の睡眠脳波を比較解析した。 解析の結果、カフェインを摂取した後の脳は、深い睡眠中で関連キーワードはありません