「1日2～4杯のコーヒー」を医師推奨？「チョコもOK」自律神経を整える“ヘルシーな食習慣”とは

Q1：コーヒーをよく飲むのは大丈夫？ 「1日2～4杯のホットコーヒーは自律神経の安定に役立ちます。コーヒーに含まれるカフェインは交感神経を高め、眠気を関連キーワードはありません