カフェインの摂りすぎってどのくらい？ コーヒーやエナジードリンクを飲むときに気をつけたいこと

もちろん、これはコーヒーの摂取量を適度にとどめることが前提である。フーによれば、ほとんどの人にとっては1日2〜5杯程度が適正だという。一方、関連キーワードはありません