「コーヒー1日何杯までならいい？」ちゃんと知っておきたい、カフェインの効能＆適量を誤ると ...

とくにコーヒーに含まれるクロロゲン酸はポリフェノールの一種。高い抗酸化作用があるので、摂取することはエイジングケアにつながるといえるでしょう。 カフェ関連キーワードはありません