水分補給の6大誤解 「1日2リットル」「コーヒーやお茶はNG」 - 日本経済新聞

水分補給の6大誤解 「1日2リットル」「コーヒーやお茶はNG」 ナショナル ジオグラフィック · 誤解1:成人は毎日2リットルの水を摂取すべき · 誤解2:喉の渇きは水分関連キーワードはありません