水の代わりに飲むだけで“糖尿病リスク”を下げる「すごい飲み物」3選…コーヒー、緑茶とあと1つ ...

ミックスナッツは一掴み25gぐらいの量であれば血糖値にはほとんど影響を与えません。ちなみに、ミックスナッツは糖質の吸収が緩やかな低GI（グライセミック・関連キーワードはありません