コーヒーって結局、1日何杯まで大丈夫？ パフォーマンスを上げる最適量と飲み方

コーヒー1杯に含まれるカフェイン量は？ コーヒー4杯と聞くと多い気がするかもしれませんが、ほとんどのコーヒーショップは1杯8オンス（約236ml）以上の関連キーワードはありません