自分はカフェインの影響を受けづらいかも？ この間違った思い込みが睡眠の質を下げていた話 ...

... コーヒーはもちろん、作業中や休憩中など毎日飲むのが日課になっています。私は、昔からあまりお水が好きではないので、紅茶やコーヒーを飲むことが多いの関連キーワードはありません