食生活も乱れがちな年末年始、1日3杯のコーヒー習慣がおすすめのワケとは？

コーヒーに含まれるポリフェノールには抗酸化作用があり、私たちの体の中にあって正常な細胞や遺伝子を攻撃してしまう活性酸素を撃退してくれるの