特に女性は要注意！？コーヒーと「一緒に摂らないほうがいい食材」とは… - Yahoo!ニュース

コーヒーにはタンニンという苦味成分が含まれてるんだけど、これが鉄の吸収を妨げる作用があるらしいの。 ナルミ：だから、鉄分の多い食品と一緒に飲むと、関連キーワードはありません