「寝起きコーヒーはNG!?」「冷水で洗顔は危険!?」常識が変わる正しい“朝活”を評論家が解説！

朝一番のコーヒーは胃腸が荒れるためNGだと話す。 疲労評論家・梶本修身によると、ストレスホルモンとされる“コルチゾール”が朝は一番高いため、カフェインを関連キーワードはありません